美容 テクニック

恋愛と美容は関係している?

恋をすると女性は綺麗になると言われていますが、なぜ女性の美容と恋愛は関係しているのでしょうか?

なぜ恋をすると美しくなれる?

恋をすると女性が綺麗になるのは、科学や心理学の観点からも実証されているとの事です。

相手は誰でも良い?
恋愛が一番効果的ですが、身近な相手だけでなくテレビの芸能人や二次元のキャラクターへの恋に対してもフェニルエチルアミンは分泌されると言われていますからドキドキときめく気持ちを大切にしましょう。

恋愛すると分泌されるホルモン

エストロゲン

恋愛の初期段階で分泌され、恋愛する事によってルックスが綺麗になる原因の女性ホルモンであり、女性らしい体つきを作ったり、髪や肌にツヤを与えたり、代謝をアップさせるなどの効果が期待できるそうです。

フェニルエチルアミン

こちらも恋愛の初期段階で分泌される女性ホルモンですが、ポジティブに考えられるようになったり、表情が明るくなったり、活動的になるのだそうです。
さらに食欲を抑える効果もあるとの事なので痩せやすくなったり、美肌を手に入れやすいのです。

オキシトシン

母性に関係している脳内ホルモンでありスキンシップによって分泌を促す事ができるそうです。
女性らしい振る舞いや無償の愛にも関係していたり、他のホルモンの分泌を促す事もできると言われていますが、子どもの頃にどれ程の無償の愛を注がれたかによって分泌量は異なるのだそうです。

セロトニン

幸せホルモンと呼ばれていて恋愛する事によって分泌されますが、このホルモンが分泌されると幸福感が得られると言われています。
睡眠を充分にとってメラトニンの分泌を促したり、日光をきちんと浴びて生活リズムを整える事が大切なのだそうです。

ドーパミン

積極性を促すホルモンで、恋愛の時期に関わらず分泌されるとの事ですが、恋のトキメキや高揚感を長続きさせる効果が期待できるそうです。

エンドルフィン

幸福感を増幅させる女性ホルモンであり、恋愛中の能天気で浮ついている状態はこのホルモンが関係しているのだそうです。

ホルモンを上手に利用!

女性ホルモンの分泌はきっかけと考えて、綺麗になるための自分磨きを行い美を手に入れましょう。
ダイエットにも効果があるとの事ですし、魅力的な女性になりたいなら恋愛初期に分泌される女性ホルモンを利用して、今まで以上にスキンケアに力を入れてみてはいかがでしょう。
ホルモンが綺麗になる手助けしてくれますから、恋をしている相手に良い印象を持たれたいなら理想のスタイルを目指しましょう。

恋愛以外で美ホルモンが出る?

食べ物
なかなか恋ができないという方には、チョコレートやワインなどの食べ物でもフェニルエチルアミンが少量含まれていると言われているので、適度に食べて美を手に入れましょう。
美しい物
目の保養になる美しい物、例えば風景や服や絵画などを見る事によってフェニルエチルアミンは分泌されるとの事ですから、日頃から美しい物で目を癒すと良いでしょう。

恋愛は逆効果にもなり得る?

世の中、良い恋愛ばかりではないため、恋の悩みでストレスを抱えたり、悲観的になってしまう事もあるのです。
失恋した時にも心身にストレスの影響が出たり、生活スタイルが乱れたり太ってしまうと言われているため、早く元気を取り戻したり、新しい恋を見つけると良いでしょう。

恋愛は自分自身を綺麗にするための原動力になりますから、素敵な恋愛をして素敵な女性を目指しましょう。

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